Es kommt der Moment, in dem viele frischgebackene Eltern wieder arbeiten müssen, oder sich einfach einen Abend für sich selbst wünschen. Ein Babysitter kann dabei eine tolle Unterstützung sein. Oft kommt dabei die auf: Ab wann ist ein Baby wirklich bereit, von jemand anderem betreut zu werden?

Eine „richtige“ oder „perfekte“ Altersangabe, die für alle Familien gilt, gibt es nicht. Aber es gibt bestimmte Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr, die dir helfen können, diese Entscheidung mit mehr Sicherheit zu treffen.

In diesem Artikel bekommst du praktische Tipps, wie du erkennst, wann dein Baby (und auch du!) bereit für diesen ersten Schritt in Richtung Unabhängigkeit ist.

Ist das Alter wichtig? Was Experten sagen

Laut Fachleuten für frühkindliche Entwicklung gibt es kein festes Alter, ab dem es „richtig“ ist, das Baby bei einem Babysitter zu lassen. Das hängt von mehreren Faktoren ab: dem Temperament deines Babys, der Erfahrung der Betreuungsperson und – genauso wichtig – deinem eigenen Bauchgefühl.

Trotzdem kann es sehr hilfreich sein, die typischen Entwicklungsstufen in den ersten Monaten zu kennen. Sie geben dir wertvolle Hinweise, um eine informierte Entscheidung zu treffen – im Einklang mit den Bedürfnissen und dem Rhythmus deiner Familie.

0-3 Monate: Nur kurze Trennungen mit viel Achtsamkeit

In den ersten Lebensmonaten sind Babys komplett auf ihre Hauptbezugsperson angewiesen. In dieser Zeit entsteht die emotionale Bindung, das Stillen (wenn es stattfindet) wird etabliert und Schlaf- und Essrhythmen pendeln sich langsam ein.

➡️ Vor dem dritten Monat ist es möglich, dein Baby einem Babysitter anzuvertrauen, aber nur für sehr kurze Zeiträume und mit großer Sorgfalt. Auch kurze Trennungen sollten behutsam, schrittweise und mit viel Einfühlungsvermögen erfolgen.

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4-6 Monate: Ein guter Zeitpunkt für erste sanfte Trennungen

In dieser Phase entwickeln viele Babys vorhersehbare Routinen. Sie schlafen länger am Stück, essen regelmäßiger und sind insgesamt anpassungsfähiger als in den ersten Monaten.

Deshalb ist dieser Zeitraum ideal, um eine Verbindung zwischen deinem Baby und dem Babysitter aufzubauen – jemandem, dem es durch ruhige, liebevolle und beständige Interaktionen langsam vertrauen kann.

➡️ Diese Phase ist eine gute Gelegenheit, den Babysitter tagsüber einzuführen. Kurze Trennungen in einer vertrauten Umgebung, kombiniert mit einem sanften Übergang, können deinem Baby helfen, sich sicher zu fühlen, auch wenn du nicht im Raum bist.

8-9 Monate: Eine sensible Phase für Trennungen

Mit etwa 8 oder 9 Monaten durchlaufen viele Babys eine Entwicklungsphase, die als Trennungsangst bekannt ist. Das ist völlig normal und ein gesunder Teil ihrer Entwicklung: Dein Baby versteht jetzt, dass du weiterhin existierst, auch wenn du nicht sichtbar bist, aber dieses neue Bewusstsein kann Unsicherheit oder Stress auslösen.

➡️ In dieser Zeit kann es schwieriger sein, dein Baby jemand Neuem anzuvertrauen, auch wenn es den Babysitter schon kennt. Es kann sein, dass es weint, unruhig wird oder beim Abschied protestiert.

Deshalb ist es besonders wichtig, Trennungen weiterhin sanft und schrittweise zu gestalten. Fang mit kurzen Zeiträumen an. Etabliere klare Abschiedsrituale, z. B. immer denselben Satz sagen oder ein vertrautes Kuscheltier übergeben. Gestalte deine Rückkehr ruhig, liebevoll und verlässlich.

10-12 Monate: Mehr Bewusstsein und mehr Bedürfnis nach Stabilität

Zwischen 10 und 12 Monaten erkennen Babys vertraute Gesichter sehr deutlich und bemerken klar, wenn jemand geht. Sie können empfindlicher auf Trennungen reagieren, entwickeln aber auch eine bessere Fähigkeit, sich anzupassen, besonders wenn es klare Routinen und Stabilität gibt.

Das ist ein idealer Zeitpunkt, um kleine Rituale mit dem Babysitter aufzubauen, z. B., dass er immer zur gleichen Uhrzeit kommt, ein einfaches Abschiedsritual, oder dass ihr gemeinsam eine Aktivität wiederholt, die deinem Baby gefällt.

Solche kleinen Rituale geben Sicherheit und helfen deinem Baby zu verstehen, was als Nächstes passiert. Jedes Kind ist anders, aber wenn du die typischen Entwicklungsphasen kennst, kannst du mit mehr Ruhe und Vertrauen Entscheidungen treffen.

Am Ende geht es nicht nur darum, wann du dein Baby mit einem Babysitter lässt, sondern wie du das machst: mit Geduld, Einfühlungsvermögen und ganz viel Liebe.

Tipps, wie du dein Baby in gute Hände gibst

Wenn du darüber nachdenkst, dein Baby mit einem Babysitter zu lassen, sei es zum ersten Mal, oder einfach, um einen Moment für dich zu haben, denk daran: Das Alter ist nicht der einzige Faktor, der zählt.

Viel wichtiger ist, wie gut der Babysitter vorbereitet ist, wie dein Baby auf neue Situationen reagiert und wie wohl du dich mit diesem Schritt fühlst. Hier findest du ein paar wichtige Punkte, die dir in diesem Prozess helfen können:

1. Wähle den richtigen Babysitter

Nicht jeder Babysitter hat Erfahrung mit Neugeborenen und das ist völlig in Ordnung. Entscheidend ist, dass du jemanden findest, der die Bedürfnisse eines Babys wirklich versteht.

Achte darauf, dass der Babysitter:

✔️ Nachweislich Erfahrung mit Säuglingen hat
✔️ Sich mit den Empfehlungen für sicheren Babyschlaf auskennt
✔️ Mit Routinen wie Füttern, Wickeln und Baden umgehen kann
✔️ Geduldig ist und dein Baby liebevoll beruhigen kann
✔️ Offen, empathisch und klar mit dir kommuniziert

Ein Babysitter mit Erfahrung in der Betreuung von Neugeborenen kann etwas mehr verlangen als der Durchschnitt. Wenn du ein besseres Gefühl für die üblichen Preise bekommen möchtest, wirf einen Blick in unseren Artikel über Babysitter-Kosten.

„Lucas war drei Monate alt und ich war einfach völlig erschöpft. Ich wusste, dass ich etwas Zeit für mich selbst brauchte. Ich fand eine Babysitterin mit tollen Referenzen und Erfahrung mit Neugeborenen. Am Anfang ließ ich ihn nur bei ihr, als ich in der Dusche war. Nach und nach verlängerten wir die Zeit, bis ich es schließlich geschafft habe, ins Fitnessstudio zu gehen. Es hat super geklappt und ich konnte endlich wieder ein kleines Stück Zeit für mich zurückgewinnen.“

— Laura, Mutter und Sitly-Nutzerin

2. Fang langsam an – manchmal reicht es, einfach in ein anderes Zimmer zu gehen

Einer der wichtigsten – und oft unterschätzten – Schritte ist, den Babysitter nach und nach einzuführen. Genauso wie bei der Eingewöhnung in der Kita oder Krippe braucht auch die Gewöhnung an einen Babysitter eine sanfte und respektvolle Übergangsphase.

Am ersten Tag ist es ideal, wenn der Babysitter Zeit mit deinem Baby verbringt, während du noch in der Nähe bist. Danach kannst du beginnen, den Raum für ein paar Minuten zu verlassen, während sie alleine Zeit miteinander verbringen.

Wenn du merkst, dass sich dein Baby sicher und wohlfühlt, kannst du kurz das Haus verlassen, auch wenn es nur für 15 oder 20 Minuten ist. Wichtig ist auch: Schlaf- und Essenszeiten sind besonders sensible Momente für Babys. Am besten übernimmt der Babysitter diese Aufgaben erst, wenn bereits ein Vertrauensverhältnis aufgebaut wurde. Gerade in diesen Momenten brauchen Babys besonders viel Nähe und eine vertraute Person kann dabei einen großen Unterschied machen.

3. Was du fühlst, zählt und dein Baby spürt das

Nicht nur dein Baby erlebt gerade eine große Veränderung – du auch. Viele Eltern empfinden beim ersten Mal Trennungsangst oder Schuldgefühle, wenn sie ihr Baby jemand anderem anvertrauen. Das ist völlig normal. Und das Wichtigste: Du bist nicht allein mit diesen Gefühlen.

➡️ Selbst ganz kleine Babys spüren die emotionale Stimmung um sie herum. Wenn die Trennung ruhig und positiv abläuft, ist die Wahrscheinlichkeit viel größer, dass sich dein Baby sicher und geborgen fühlt.

Deshalb ist es so wichtig, auf dein Bauchgefühl zu hören und dir zu erlauben, diesen Prozess in deinem eigenen Tempo zu gestalten.

4. Wenn dein Baby gerade andere Veränderungen durchmacht, warte lieber 

Der Zeitpunkt, an dem du einen Babysitter einführst, ist entscheidend. Zu viele Veränderungen auf einmal können für ein Baby überfordernd sein und Gefühle von Unsicherheit auslösen. Deshalb ist es wichtig, langsam und im eigenen Tempo vorzugehen und dabei auf die Bedürfnisse deines Babys zu achten.

Wenn dein Baby gerade eine andere Übergangsphase durchläuft, z. B. mit der Beikost beginnt, ihr umzieht oder sich an die Kita gewöhnt, ist es besser, noch ein wenig zu warten, bevor du eine neue Bezugsperson in den Alltag integrierst.Nimm dir die Zeit, die du brauchst und such dir jemanden, der Erfahrung mit Neugeborenen hat. Eine Person, der du von Anfang an vertraust und die dir ein gutes Gefühl gibt. So werden die ersten Erfahrungen deines Babys mit einem Babysitter positiv, natürlich und ruhig – für euch beide.